小麦やめたら人生変わった話｜アトピー・便秘・鼻炎がラクになった理由
こんにちはたまちゃんです わたし、筋金入りのアトピーでしたお付き合いは40年ほどになります けど、３年前に円満解消！！！ 「治らない！」「一生一緒！」って言われてたアトピーとさよならできたんです すごくないですか？ わたしがアトピーとお別れできたもの理由そのひとつにグルテンフリーがあります グルテンフリーってなにか知ってますか？ 簡単にいうとグルテンがフリー（含まれない）食品のことです グルテン、 […]
よみもの
分子栄養学ってなに？アトピーさん向けにやさしく解説します
こんにちは、たまちゃんです 分子栄養学ってなに？アトピーと関係あるん？なんか怪しそう・・・ そう思った方に向けて、できるだけやさしくお話ししますね（じつは私もそんなこと思ってたひとり笑） アトピーって、お肌だけの問題じゃない アトピーってお肌に出てるから皮膚の問題って思いがちやけど じつはからだの中の状態が表に出てるサインやったりします 分子栄養学ってなに？ 分子栄養学は 食べたものが、ちゃんと […]
アトピーは「がんばりすぎ」のサインでした
離職の原因、だいたいアトピーでした（笑） こんにちは、たまちゃんです きょうはちょっとだけわたし自身のアトピーの話をします 気づいたらずっと、かゆかった 物心ついたころからわたしはアトピーでした（聞けばしょっちゅう皮膚科に薬もらいに行ってたと） 全身かさかさでずっとかゆいのがあたり前 関節の曲がるところは荒れるし汗をかいたら赤い発疹 中学・高校くらいまでずっとそんな感じでした体操服になるのが嫌やっ […]
アトピーさん、なに食べたらいいの？
これ、めっちゃよく聞かれる質問なんですが ・グルテンフリーやったほうがいい？・砂糖はやめた方がいい？・乳製品は・・・？ いいっていう人あかんっていう人関係ない！っていう人とか この世の中に情報が溢れるほどたくさんあってどれを信じていいかわからなくなることあるあるあるある！！ 気づいたらさ 「あれもダメ」「これもダメ」 って自分に制限すること増やして・・・正直しんどいです（経験者） けどね、ちょっと […]