アトピーは、からだからの「もうムリー！」のサイン
がんばりすぎた自分に、そろそろ「お疲れ様」を言いませんか？
4年前まで、私もアトピーでした
良いと言われる食べ物、サプリ、病院…
いろいろ試したけれど、一番の根本原因は
「ムリをしていたこと」でした
「何でもやります、喜んで！」って、居酒屋ノリで仕事してたなー笑
きっと、誰かに認めてもらいたかった
だから全部一人で背負い込んでたんですよね
アトピーって、自分の体のことを一番よくわかってる
だから、心がムリだと感じたら
ちゃんと肌に教えてくれるんです
ここは、そんな「がんばりすぎさん」が、
重たい荷物をポイッと置いて
ちょっとひと息つける場所
分子栄養学でからだの仕組みをスッキリ整理しながら
「嫌なことは、やらない！」「ストレスフリーが一番！」
…って言われても、「そんなん無理やん！」って思うよね
私もそうでした
全部ぱっとやめるなんて、怖くてできなかった
でもね、アトピーが「もうムリー！」って叫んでるなら
100点満点の「がんばり」を、まずは80点に下げてみるんです
全部やめるんじゃなくて、「これだけは、今日はやらん！」って決める
そんな小さな「ムリしない練習」
たまちゃんのヨリドコロであなたの『最初の一歩』にしてみませんか？」
大丈夫、もうひとりでなんとかしようとしなくていいですよ
あなたの「ちょうどいい形」を、一緒に見つけていきましょう