アトピーを敵にしない、ゆるやかな暮らしの提案者
「旅する栄養カウンセラー」
がんばりすぎさんのカラダの通訳 たまちゃん
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
こんにちは
たまちゃんです
私はいま
アトピーで悩む人が
もっと自由に
もっと自分らしく笑えるようになるための
「ヨリドコロ」を作っています
私自身、長年アトピーと一緒に歩んできました
顔が赤く腫れて
外に出るのが怖くて
約束をドタキャンして
家でじっとしていた日もたくさんあります
でも、いま振り返ると
あの頃の私は
ずっと“がんばりすぎていた”んだと思います
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけたらあかん」
「もっと頑張らなきゃ」
そんなふうに
自分にムリをさせ続けていました
でも
そんな私を少しずつ変えてくれたのは
「ワクワクすること」でした
「アトピーだから我慢しなきゃ」じゃなくて
「いまの私の状態で、何を楽しもう？」
そう思って旅に出たり
美味しいものを探したり
家でゆっくり過ごす時間も
外で新しい景色を見る時間も
どっちも私の大切なエネルギーです
分子栄養学を学んで
からだの仕組みを知ったとき
あんなに不安だった毎日が
スッと安心に変わりました
でも
「あれダメ、これダメ」って
がんばり続ける方法は
やっぱりしんどかった
だから私は
100点満点の正しさより
「今日はこれでいい」と思える
心地よさを大切にしています
知識は
自分を縛るためじゃなく
自由に楽しむためのもの
「栄養」でからだを整えながら
「心地よさ」で心を満たしていく
そんな欲張りなスタイルが
たまちゃん流です
アトピーの情報が多すぎて
もう疲れてしまった人へ
がんばることをやめるんじゃなくて
がんばりすぎない形を
一緒に見つけていきましょう
ひとりで抱え込まず
旅のお土産話を聞くような気持ちで
ふらっと遊びに来てくれたらうれしいです
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