小麦やめたら人生変わった話｜アトピー・便秘・鼻炎がラクになった理由
こんにちはたまちゃんです わたし、筋金入りのアトピーでしたお付き合いは40年ほどになります けど、３年前に円満解消！！！ 「治らない！」「一生一緒！」って言われてたアトピーとさよならできたんです すごくないですか？ わたしがアトピーとお別れできたもの理由そのひとつにグルテンフリーがあります グルテンフリーってなにか知ってますか？ 簡単にいうとグルテンがフリー（含まれない）食品のことです グルテン、 […]
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食事の基本
アトピーさん、なに食べたらいいの？
これ、めっちゃよく聞かれる質問なんですが ・グルテンフリーやったほうがいい？・砂糖はやめた方がいい？・乳製品は・・・？ いいっていう人あかんっていう人関係ない！っていう人とか この世の中に情報が溢れるほどたくさんあってどれを信じていいかわからなくなることあるあるあるある！！ 気づいたらさ 「あれもダメ」「これもダメ」 って自分に制限すること増やして・・・正直しんどいです（経験者） けどね、ちょっと […]