たまちゃん
アトピー専門の
分子栄養学カウンセラー
はじめまして
アトピーさんのヨリドコロを
ご覧いただきありがとうございます
このサイトでは
「何を食べたらいいのかわからない」
「情報が多すぎて迷子になっている」
そんな方に向けて
アトピー×栄養×思考の視点から
無理のない整え方をお伝えしています
わたし自身
がんばりすぎてしまうタイプでした
「ちゃんとしないと」
「これもやらないと」
気づけば
やることばかり増えて
しんどくなっていました
でも本当は
カラダを整えるのに必要なのは
がんばることではなく
「順番」と「土台」なのです
このサイトでは
むずかしいことを増やしていくのではなく
できることから整えていく
そんな考え方を大切にしています
がんばりすぎなくて大丈夫